|
|
espacio / ruimte
- Elk levend wezen heeft zowel letterlijk
als figuurlijk ruimte nodig om zich te ontwikkelen.
- Als jij in je ontwikkeling wordt
belemmerd, kan dat komen omdat anderen, of de omstandigheden, jou
de ruimte niet geven.
- Het kan ook zijn dat jij niet
ziet dat er wel degelijk ruimte is om verder te groeien, of dat je
de mogelijkheden onvoldoende benut.
- Als coach wil ik je die ruimte
laten ontdekken, je stimuleren die ruimte te nemen en er optimaal
gebruik van te maken.
De ruimte krijgen betekent: alle
mogelijkheden zijn open, je kunt alle kanten op. Dat is prachtig, maar
soms ook bedreigend, juist omdat alle mogelijkheden open zijn. Je weet
niet waar je naar toe moet, je hebt geen zekerheden, je weet niet wat
je tegen zal komen op je weg. Hoe moet je kiezen?
Als coach kan ik je niet alleen helpen om je blik te verruimen, maar
ook om je mogelijkheden te ontdekken, om keuzes te maken en nieuwe wegen
in te slaan.
ruimte-coaching
De ruimte waarin je bent heeft invloed op je gemoedstoestand en op je
functioneren.
Probeer het je maar voor te stellen: je bevindt je
- in een kleine spreekkamer
- in een grote zaal
- in een smalle straat
- op een plein
- op een bankje in het bos
- wandelend op de hei
Voel je het verschil? Ruimtes kunnen
een bepaalde sfeer of 'energie' hebben. Als je je daarvoor openstelt
voel je de wisselwerking tussen jou en je omgeving.
Met ruimte-coaching wil ik je laten ervaren wat die omgeving met je
doet, hoe je verschillend kan reageren onder verschillende omstandigheden.
Dat kan verfrissend werken als je min of meer bent vastgelopen en als
een gesprek binnen vier muren niet tot een doorbraak leidt. Op een inspirerende
lokatie kan ik je helpen ruimte te geven aan je gevoel en aan je fantasie,
wat kan leiden tot een nieuwe visie op de toekomst.
wandel- en hardloopcoaching
in de natuur
De buitenruimte - park, bos of hei - is ook heel geschikt om samen wandelend
of joggend problemen te bespreken en nieuwe oplossingen te vinden. De
beweging maakt je losser, je zit letterlijk niet vastgebakken aan de
situatie die je wil veranderen. De natuur leent zich ook goed voor reflectie.
Nieuwe inzichten komen vanzelf in je op: omdat je de ruimte benut die
er is!
grenzen
Elke ruimte- behalve het heelal - is begrensd. Als
coach kan ik je helpen je eigen grenzen duidelijk te bepalen. Grenzen
kunnen beknellend zijn als ze je te veel beperken. Dan loop je tegen
muren aan. Maar grenzen kunnen ook veilig zijn, omdat ze het onbekende,
het bedreigende buiten houden. Grenzen kunnen duidelijkheid geven over
wat wel en wat niet kan of mag. Ik zeg dan: binnen duidelijke grenzen
heb je alle vrijheid! Als coach wil ik je stimuleren alle ruimte te
gebruiken die je binnen de bestaande grenzen hebt.
espacio-logo
De afbeelding komt van een duizenden jaren
oude rotstekening uit de Khoi-San-cultuur, nomaden in het gebied van
het huidige Botswana, Namibië en Zuid-Afrika. Het stelt een jager
voor die doelgericht een sprong voorwaarts maakt om zijn prooi te vangen.
Symbool voor elk mens dat vol zelfvertrouwen werkt aan zijn of haar
toekomst.
|
|
